陜、隴、川三省穿梭游之飲食篇

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羊肉泡饃是出名的陜西主/小食，除了羊肉湯外，還有牛肉湯。張烘烤的飽餅掰成小塊放在湯碗中，師傅加入羊/牛肉片、香菜、蔥花，繞上滾燙的上湯，上檯後客人再跟自己的口味，加入辣椒、孜然粉進食。冰冷的冬天，熱啦啦的湯饃，不失為一個禦寒的食品。

豬內臟作食材在陝西頗普及，但花樣跟款式較精致，切成菊花形狀的炸豬大腸，蓋上橙色的酸甜汁，賣相與口味一絕！鹵汁的豬肘子、豬蹄膀、五花肉，是不能錯過！從新疆運來的乾菓與堅果，林林種種，色彩繽紛，帶上一些在旅途燃燒，最好不過。雖然烤羊串是滿街滿巷都能找到，但烤羊的館子遍尋不獲，只嘆沒緣份！

甘肅是中國人均收入偏低的省份之一，除了從外省引進的食館，最為人熟識的，就只有蘭州拉麵。新造的拉麵條，加上羊肉片及羊雜滾湯，另加一盆羊片，在低溫的天氣，喫得令人回味！

抵達四川，除了火鍋，各式各樣的館子是上不完、吃不盡，不提！

陜、隴、川三省穿梭游之甘肅篇

從西安乘卧鋪夜班車到蘭州，早晨時抵達，省回一夜的宿費。投棧後到市內的五泉山公園左溜躂。午飯後上白塔山公園，黃昏時沿黃河順步岸邊觀光，找了一家火鍋店填飽肚子。打後兩天到了市外的興隆山和炳靈寺遊覽。

由于隴南的景點比較偏遠，亦決定從成都回深圳，打下行程是不走回頭路，沿桑科草原南下若爾蓋、松潘縣（松州）、九寨溝到成都。十個人租了一輛小旅遊巴，開展隴南之旅。首站是名氣僅次于布達拉宮的拉卜楞寺，然後到桑科草原，可惜時值深秋，一大片枯黃的草原沒甚看頭。經郎木寺途中，參觀了安多米拉日巴佛閣，再往南走，不經不覺已進入四川境內。

第一輯 HD1080p Length=8:56 Size=101.85MB

第二輯 HD1080p Length=6:27 Size=73.06MB